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过年狂长肉?吃这些美味又不胖人

2019年05月01日 栏目:美食

过年狂长肉?吃这些美味又不胖人导语 过年几天,大吃大喝了几天。看着圆滚滚的小肚子,接下来还要再吃几天,这可怎样办才好呢?别
过年狂长肉?吃这些美味又不胖人 导语

过年几天,大吃大喝了几天。看着圆滚滚的小肚子,接下来还要再吃几天,这可怎样办才好呢?别急,漂亮女人网小编来推荐几款不长膘的食谱,既满足口服,又能瘦身!来看看是否是你的最爱呢? 海带豆腐汤 材料 冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片 做法 1、冻

  过年几天,大吃大喝了几天。看着圆滚滚的小肚子,接下来还要再吃几天,这可怎样办才好呢?别急,漂亮女人网小编来推荐几款不长膘的食谱,既满足口服,又能瘦身!来看看是否是你的最爱呢?

  海带豆腐汤

  材料

  冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片

  做法

  1、冻豆腐块挤干水分,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。

  2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎1会。

  3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

  4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至1半时将蘑菇倒入1起煮。

  5、出锅前撒盐便可。

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导语

春节期间,大家胡吃海喝的不管不顾了,杂7杂8的东西吃了1大堆,结果都积在身体了排不出去了,这可如何是好?毒素太多,狂冒痘痘好苦恼?别着急,漂亮女人网小编告知你,便秘就喝这些茶吧! 不健康的饮食致使我们很多人都出现了便秘的症状,我们知道便秘和饮食有很大的关

  春节期间,大家胡吃海喝的不管不顾了,杂7杂8的东西吃了1大堆,结果都积在身体了排不出去了,这可如何是好?毒素太多,狂冒痘痘好苦恼?别着急,漂亮女人网小编告知你,便秘就喝这些茶吧!

  不健康的饮食致使我们很多人都出现了便秘的症状,我们知道便秘和饮食有很大的关系,我们要多吃1些含有丰富 膳食 纤维的食品才行,1旦出现了便秘的症状,我们要晓得做好平常的饮食护理,很多食品对便秘都有很好的效果,所以我们要晓得选择才行。

  我们也能够采取1定的药物来医治便秘,我们还可以依托喝茶的方法来起到医治和减缓便秘的作用,医治和减缓便秘我们最好就采取喝花茶的方法。

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导语

女孩谁都爱漂亮 偏爱天然滋味 新鲜健康的美 满足肌肤 不是谁都能给是的,爱漂亮是女生的天性。为了美,女生那可是无所不用其极的。吃的用是轮番上阵,但是,我们到底吃对了么?如果平时不注意饮食,可是会让我们的皮肤加速衰老的哦!漂亮女人网小编提示女性朋友们,以下的几种

  “女孩谁都爱漂亮 偏爱天然滋味 新鲜健康的美 满足肌肤 不是谁都能给……”是的,爱漂亮是女生的天性。为了美,女生那可是无所不用其极的。吃的用是轮番上阵,但是,我们到底吃对了么?如果平时不注意饮食,可是会让我们的皮肤加速衰老的哦!漂亮女人网小编提示女性朋友们,以下的几种食品最好不要食用。

  油炸食品

  多数食品本身的营养价值可帮助人体补充多种维生素,但由于人们在加工它们的进程中使之营养元素丢失,或产生化学变化,其营养变成对人体有害的物资。油炸食品香脆可口,不论是我国还是外国人都喜欢吃,但是很多人都知道,油炸食品是对健康有害而无益的垃圾食品。

  有些食品需要油才能使本身的营养元素被人体吸收,但目前多数的油炸食品反而对人体有害。油炸食品含有大量的脂肪酸、膨松剂和色素等,这些物资在进入人体后会不断代谢、转化,同时干扰正常的代谢性能。

  在食品的加工进程中如果遵守健康的原则,食品中产生的毒素是不会太多,另外也有相当1部份的营养被人体所吸收。但诸多不良商家为了节俭本钱,在生产油炸食品的时候常常使用快要过期的食材,并反复使用油,这样的食品吃多了,会使本身加速衰老。

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