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聪明女人 用水果防治疾病

2019年05月07日 栏目:美食

聪明女人 用水果防治疾病导语 生活中,产生点小病小痛是常有的事情,上医院仿佛有些小题大做。有些人既不想上医院,更加不愿意吃
聪明女人 用水果防治疾病 导语

生活中,产生点小病小痛是常有的事情,上医院仿佛有些小题大做。有些人既不想上医院,更加不愿意吃药。这时候候该怎样办呢?下面,小编就和您分享正确食用水果防治疾病的妙招。 生活中有个头疼脑热不足为奇,但有些人总是惧怕吃药。难道就没有其他方法可以解决

生活中,产生点小病小痛是常有的事情,上医院仿佛有些小题大做。有些人既不想上医院,更加不愿意吃药。这时候候该怎样办呢?下面,小编就和您分享正确食用水果防治疾病的妙招。


  生活中有个头疼脑热不足为奇,但有些人总是惧怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗­固然不是,其实水果可以帮你忙。那末,在生病时吃甚么水果对身体最有益呢­又有哪些忌讳呢­下面就来告知你!
  腹泻:
  宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。
  那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,由于前者高热量,后者高糖分。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。

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导语

导读:作为1个女人,最愁闷的就是每月那不能不面对的1周,烦躁、疼痛、麻烦,仿佛与其相干的词语历来找不到1个让人心情愉快的。今天给大家介绍几种痛经食疗方法,让你月月无烦恼。 枸杞炖兔肉 枸杞炖兔肉 原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉

  导读:作为1个女人,最愁闷的就是每月那不能不面对的1周,烦躁、疼痛、麻烦,仿佛与其相干的词语历来找不到1个让人心情愉快的。今天给大家介绍几种痛经食疗方法,让你月月无烦恼。

枸杞炖兔肉

  枸杞炖兔肉

  原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适当水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,逐日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

  韭菜炒羊肝

  原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜1起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。逐日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

  鳖甲炖白鸽

  原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

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导语

孜然鱿鱼 孜然鱿鱼 原料: 鲜鱿鱼1只,白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适当。 做法: 1。将鱿鱼剪开,把墨囊取出,剥下皮,剪去内脏并冲洗干净。 2。将鱿鱼切成花刀片,放在沸水中焯1下,捞出沥干。 3。锅中放油烧热后,放入葱末、姜 片炝锅后,倒入

孜然鱿鱼

  孜然鱿鱼

  原料:鲜鱿鱼1只,白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适当。

  做法:

  1。将鱿鱼剪开,把墨囊取出,剥下皮,剪去内脏并冲洗干净。

  2。将鱿鱼切成花刀片,放在沸水中焯1下,捞出沥干。

  3。锅中放油烧热后,放入葱末、姜

  片炝锅后,倒入鱿鱼快速翻炒,再放入白醋、料酒、孜然,将鱿鱼炒熟透。

  营养提示:鱿鱼含有丰富的蛋白质,其中的矿物资尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血10分有益。另外较之其他的产品,其锌含量仅次于牡蛎。

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